Hoogsensitief betekent: Heel erg gevoelig

HSPers zijn dus heel erg gevoelige personen. Hooggevoelig wordt vaak ervaren als "overgevoelig." Of "Te gevoelig." Het is een gave en tegelijkertijd een probleem. Vaak zien HSPers het alleen maar als een probleem, en moeten ze nog ontdekken dat het ook een gave is. Hoogsensitiviteit is een zachte kracht. Je moet er mee leren omgaan. Het leren gebruiken. In je (zachte) kracht komen!

Veel HSPers zijn erg gevoelig voor de effecten van koffie, suiker, vlees, en andere voedingsmiddelen. Kleding kan irriteren, bepaalde soorten stof of geuren... Eigenlijk komt het erop neer dat ze veel rust nodig hebben, stilte, vrede. Dan voelen ze zich goed.

Ze zijn de eersten die in de gaten hebben dat er iets niet lekker zit. Dat er iets moet veranderen in de ruimte, in de relatie, in de omgang. Ze zijn erg sociaal behulpzaam, geven complimenten of steun, geven aan wat er verbeterd kan worden, lijmen relaties, hebben begrip en geduld.

Voor zichzelf hebben ze ook erge behoefte aan een goed gevoel. Ze hebben een hekel aan ruzie en drukte, kunnen niet tegen stress, en kunnen er niet tegen als ze gepushed worden. Dus in de zakenwereld kunnen ze zich moeilijk handhaven, in de fabriek worden ze ziek van het lawaai van de machines, op kantoor worden ze ziek van de airconditioning en de computerstraling. Of van de koffie. Veel HSPers kunnen hun baan niet volhouden of zijn regelmatig ziek.

Soms zit je zo vol met de energie en emotie van een ander, dat je jezelf even kwijt bent. Meestal heb je dat niet eens in de gaten. Soms wordt je door de sfeer zó gegrepen dat jij je basis even kwijt bent. Soms denk je dat je te zwak bent om het leven aan te kunnen, of om te kunnen werken. Het werk zelf lukt meestal nog wel, maar alles eromheen is te veel.